医学癖

因为种种原因，从1月25号才开始
前几天一直没啥问题，自我安慰忍忍也就过去了
但是今天实在很难受T T于是自我鼓励一下总结点经验

单子上列出来的蔬菜很重要！因为最近比较忙（之前懒太久了= =），天气又干燥，上火特别厉害
并且因为没有米饭谷类，缺乏必要维生素和矿物质，嘴角发炎、起泡好几次
单子上主要是生菜、菠菜和西红柿，一定不要大意地多吃一点，最好加倍——比如说每次一个生菜，两个西红柿，三两菠菜之类
一开始几天只吃了一般分量，明显缺乏维生素= =后来分量加倍又特地加了Vc和综合维生素片吃，才好了的

像我这种咖啡党，每天早上的一杯黑咖啡加糖是远远不够的= =+
其实再加几杯（咳）也无妨，保证是黑咖啡就行了=v=
减肥容易使体力变差，疲乏易累，没有咖啡我肯定撑不住最近这么大工作量OTZ

大便会大约两三天才有一次，不用管它
若是过于干硬可以多喝绿茶
小便气味重的话更要多喝白水或者绿茶
这样皮肤也会比较好一点，不会干得太厉害
减肥本来就会让基础体温降低，正赶上冬天冷，于是多喝热水尤其有必要~

另外我的经验是，如果在吃清热去火类的或者祛除水湿、淤血类的中药的话，此期间吃也无妨
然则如果本身体质偏虚或者胃不好，就千万不要吃了
如果必需吃药的话，一定要跟开方医生说明，要适当地加以调补，否则身体会出问题

唔，暂时想到的就这些~
我自己的话，9天来由大约75Kg（我家秤不太准）降到了68Kg O(∩_∩)O~ 7公斤呀哈哈叉腰笑
在门诊上班工作很累，除了每晚两组仰卧起坐没有做运动（强烈建议此期间不要大量运动，真的会晕，很凄惨的）
情绪上有点低落，但是意志力还好=v=
上周睡前饥饿的厉害，在淘宝上乱逛，流着口水买了一大堆四川美食
怕自己忍不住，直接让卖家寄去了家里……
其实饿的时候想想过年的时候吃啥好吃的，是一件挺不错的画饼充饥法=v=

昨天在粉红看美食帖，被图片煞到的时候还能忍住
然则接下来看到帖子“让你吃过一次就再也忘不了的美食”，JMS纷纷提起家乡美味
我一下子想起了众多的帝都美味，一边敲字回帖一边痛苦地泪流满面……非常丢脸囧
好想念北京……和北京的美味哦TvT

PS，忘记还有胡萝卜。头一次发现冬季室温的（凉凉的）胡萝卜去皮吃是甜的啊喂~好吃死了o(≧v≦)o~~

都是哥本哈根食谱搞的= =
以前都没怎么吃过牛排，好吧，吃过我也不知道怎么做= =

于是经历了：
自己想当然地切了一块放进锅里，两面糊中间夹生——切薄片煎，糊锅——发狠赶上锅盖多煎几分钟结果煎成木炭——无奈一边煎一边拿菜刀切，看里面有没有熟……
之类的过程。吃的我那叫一个生不如死TAT

今天终于想起来应该上网搜下食谱。
于是正确的做法是：
1、牛肉控制在2厘米厚度之内，每面大略切几刀
2、涂少少量盐，稍微揉搓下，然后涂上橄榄油抓一抓（不用太多），腌几分钟
3、热油到六成（？），大概是手放在国内微微觉得热的程度，放进牛肉，大火煎半分钟（大概），到向上的那面微微发白的程度，然后翻面煎两分钟，再翻面（顺便用铲子压一压让血水流出来）煎两分钟就可以出锅了
4、略微洒一点胡椒粒。强烈建议吃食谱的同学不要放太多，真的会伤胃

这次吃得可满足了TvT
全熟，外面略焦，里面很嫩=v=

其实如果要不是食谱限制，煎的时候在锅里用黄油先涂一涂会更嫩，盐量再多一点、最后剩下的残油和血水的混合液体倒上些白兰地或者红酒做汁更好了……
如果要做全餐的话，应该做点彩椒蘑菇炒面，再少量地用点土豆泥配上西兰花生菜丝小番茄就更美了=v=

啊啊年后有时间一定要好好做一次吃~~

我想念天坛北门的豆汁、火烧夹焦圈、咸菜、牛肉馅饼
我想念积水潭地铁站华天的豌豆黄、蛋奶酥、糖火烧、糖油饼、糖耳朵、艾窝窝、豆沙炸糕
我想念全聚德前门店的烤鸭、火燎鸭心、芝麻鸭块
我想念东来顺的涮羊肉、爆肚配上芝麻火烧，用独家秘制的小料和辣油，一定要再来瓶燕京啤酒
我想念老北京风味饭馆的大碗炸酱面，面码用心里美萝卜、大白菜、黄瓜、豆芽，一定要加醋
我想念地安门的栗子和烤羊肉串
我想念平安大街清真饭馆的辣子里脊、它似蜜、红烧牛尾、辣烧蹄筋
我想念稻香村的喜莲酥、绿豆酥、椒盐牛舌饼、核桃派、南瓜饼、芝麻饼、枣泥糕
……
我想念我家楼下饭馆的秘制酱酿茄子，平锅烤鱼！

我想念北京TTATT
好想回家啊内牛满面……

前天看了那个新电影，阿玛尔非还是阿尔玛非的那个OTZ
只想说，圆圈君还是很帅啊=v=就算是已经有了两层巨大的眼袋，仍然很帅！
不禁脑补了《黑色大丽花》的形象……捂胸口。

另，福山叔的泡面头有点违和= =|||
再另，本剧的剧情……摊手，我觉得基本上这就是个全明星CAST的意大利风光片。剧情，那是啥？

+++++
啊啊啊我错了！看了红白才知道福山叔那泡面头是因为《龙马传》……老天他在红白连线出现的时候梳成那样子简直是犯罪啊我第一眼都没认出来……帅到简直没天理Tv T

上次因为身体原因不得不在哥本哈根的第七天中午放弃，虽然成绩不错
现在快过年了= =为了回家好看一点，让某些亲戚少碎嘴一点，再次开始！握拳！
继续用哥本哈根食谱，要严格遵守绝不破例嗯嗯！

刚刚看到新闻联播里面BOSS和宝都（很欢乐）地出现，于是现在很欢乐=v=
啊是说我终于再一次地认识到我是多么地热爱ＺＺ基……OTZ。
究竟是环球这份腐报影响了我还是我选择这份腐报是必然呢，望天~

最近粉红好多HP贴，看得我非常非常HIGH。
教授啊，我看ＨＰ1小说一见钟情然后一直梦到现在=v= AR很萌，真的，非常萌。他演绎的教授总是有那么一份柔软，被称为“忧郁的老胖蝙蝠”简直就是……一针见血？！XDD
然后居然大家一起萌犬狼=[ ]=
哇是说这么久了终于有人一起萌真好=v=爱老夫老妻模式~~
老实说，我不太在乎教授是攻还是受=''=说起来我倒是认为他是更习惯“一个人”的生物（这么说起来如果有人能让他适应“两个人”的生活，那简直是太萌啦XD
所以呢，Snarry是主流没错啦，但是究竟是犬S犬、狼S狼、HPSSHP、JPSSJP之类的，我真的不太在乎……摊手。
混的坛子，猫爪是Ｈ总受，地窖是Snarry，魔药是S总受OTZ好精分！
望天，怎样都好啦，就算是HD犬狼什么的都在一起，就他一个人作为把一生都奉献给魔药学术的孤独老人也不错嘛~（这真的不是费迩卡么OTZ
只要他还是“他”，就好啦=v=
……对了好像好多人是因为电影才爱上他的？还有好多（大概是ＢＧ向比较多＝　＝）是因为第七部JKR把他写成大鼻子情圣了才成为他的饭= =
但是好像从第一部小说第一堂魔药课就死心塌地爱上他的人，大概不多吧……要不是有这样一个本命，现在我真的不会进入现在的领域呢=3=
（拜，教授先生请保佑我的考研成绩哦=w=）

T^T
这样的表情，不用多说了吧……
咳，幸亏有我娘在身边镇场，不然肯定弃考了摊手。
政治和专业课答得还好，但是那英语……我已经做好了明年再来的准备了望天~

于是可以正常地过日子了=v=
会认真更新~
好多事情想说呢=v=

嗯今天的称重是69kg。
……激动死我了！我都有几年没见过小于70kg的数字了啊泪流满面……

昨天的食谱是这样——第3 日
　　早餐：黑咖啡加一块糖，1片面包
　　中餐：适量水煮菠菜，一个西红柿，一个水果
　　晚餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜加橄榄油和柠檬拌食
面包买的是荞麦芝麻核桃的切片，因为昨天要去医院跟主任查房于是早上吃了两片面包。把剩下的四片送同学了T T
前天晚上误以为下午也要上班于是提前做了（午晚颠倒的）午餐，生菜切好、3片火腿切丝、鸡蛋切4半装了盒。结果还是在家里吃的=3=老实说不饱——或者是我吃得太晚了？查房结束回家都快1点半了。
晚上的菠菜吃了大约半斤，水果是富士苹果。6点吃饭，约9点开始饿。10点半左右就睡了，没有饿到眼绿XD
　　　
今天的食谱是这样——第4 日
　　早餐：黑咖啡加一块糖
　　中餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，少量液体奶酪
　　晚餐：1罐水果，一大罐天然酸奶

我觉得这几天很容易困，不知道是不是少盐少糖的原因？
中午才起床，喝了咖啡出门买东西以及散步。在超市看到熟肉摊子，恨不得一口咬上去……只能流着宽面涙一步一回头地走开TTATT　　
大概出门2小时，回来吃了胡萝卜和鸡蛋，木有放奶酪。
完全不够啊啊啊！挨到快5点，迅速地准备了晚餐，先吃了一个苹果、半杯酸奶。
总共准备了一根香蕉、一个苹果、一个火龙果、两个小橘子。看新闻的时候洗了衣服，很快就饿了= =于是8点多的时候把剩下那些都吃完了，迅速准备好上床，决定念念书看看剧，坚决不下床了握拳


明天上政治班，离家挺近的。幸好明天两顿能吃饱=v=
准备不提前做了，明天中午回来吃~

终于正式在传染病医院上了半天班，跟主任查房。
去的是中西医结合科的肝病病房，计有主任医师兼科主任一位，男性副主任医师一位，女性主治医师三位，男女医师各两位，以及一个刚毕业的实习医师，男。
如果按属性分的话很全面=v=
主任医是话唠大叔攻，副主任是腹黑受受（个子不高，笑起来也很有气势），主治医都是很干练的阿姨或者御姐，医师呢，有神经质小白温柔受一名，健气攻一名，小百花妹妹一名（其实也不小了但是整个人超娇小的）算受属性，漂亮姐姐一名算攻=v=。然后那实习男……绝对是筋肉系的啊。我看他要仰视= =|||

萌点是副主任还有小白医师=v=事实再一次证明了我是受控，囧。
目前萌的CP是实习男X小白受，完全是俺的脑补。从后面看实习男整个能把受君挡得严严实实完全看不见= =|||
……或者能把他整个儿“包起来”？啊突然好萌XD
小医师（OTZ，其实他们都是硕士出来，升到医师肯定已经30了）负责的病房住得比较满，于是查房时他是汇报的主力。一大堆学生包围着他和主任站在病床前，还点缀着副主任和主治医们。于是他背病历时背着手，忘记了就翻兜里的小抄，时不时紧张地眨眼……唔唔好可爱XD

这病房除了实习男所有男性全都戴眼镜，不过每个人的框子都不一样。副主任的黑色塑胶框真的很像是在拗造型=v=
并且他们都是衬衫领带系扣系得严严实实，白衣也是新式的有收腰的那种，比之前在二院那些男的要严谨得多的多……重点是，这边的颜都在水准上啊！！！
啊啊我头一次发现白衣也算制服系，也很美……捧颊荡漾ing
从小看了太多医生护士，完全觉得白衣就是（免费有人给洗的）工装。看剧集里面，不论美剧日剧，不论男女，绝大多数人都不系扣的= =要命，哪个医生会这样啊这不是污染自己了么，耍帅也不是这样耍的咧。
今天是头一次看真人严谨地穿着收腰的白衣，里面还是衬衫领带……大家排排站的时候真的很养眼=v=

fufu，下周轮到我上班的时候一定要用力多看几眼XDDD

想了想趁这两周在传染病实习，用哥本哈根法来自虐一把。上次因为倒班和上考研班太累木有时间准备于是作罢，这次认真来~
今天是第二天，效果好得让我有点不敢相信= =

昨天早上称，72kg。
食谱是这样的——第1 & 8日
　　早餐：黑咖啡加一块糖
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，适量水煮菠菜
　　晚餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
其实我喝惯黑咖啡反而不适应加糖的= =但是人家说，这是一天当中唯一摄入糖的机会。嗯，还要念书，糖分很重要~
午餐买了大概半斤菠菜。刚煮好本想只吃一半，但是没想到就算不放盐，新鲜的菠菜也很好吃哇=v=于是都吃掉了OTZ
晚餐的牛排是杯具= =微波炉不好用，光波烤了3分钟外面熟了里面还流血水，于是只好用油煎。不过最终还是……外面焦里面有血，囧。于是我人生中第一次吃半生不熟的西式牛排的机会……就是自己的破手艺XD就是可惜了那么好的牛林肉哇。大约350g？
然后一整天喝了大概1L的银针。不过中午出去买菜的时候路过面包店买了第三天需要的面包，一时没忍住吃了试吃的奶油奶酪面包OTTZ幸好人家就给吃一口……

今天早上称，70kg=口=
食谱是这样的——第2 & 9日
　　早餐：黑咖啡加一块糖
　　中餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
　　晚餐：一大片火腿，一大罐天然酸奶
今天中晚餐对调了，这倒是没关系。不过火腿一大片究竟是多少？我买的是150g一包薄薄的6片，我吃了3片= =酸奶是蒙牛无蔗糖的480g一包。其实我真的不怎么喝酸奶T  T
牛排是腹肉，今天中午就拿出来解冻，细细地抹了盐和胡椒粉腌着，用小火橄榄油煎，嫩嫩的很好吃=v=

两天下来，觉得这食谱挺不错。基本上能吃饱……基本上。不会觉得饿得难受，今天出门办事走了老大一圈也没觉得怎样，老实说比21天强多了。21天前3天真是……走路都打晃啊= =

但是！这食谱太贵了啊TAT
周一去家乐福购物准备食材，购物清单：
牛肉23.4元，两次半份；鳕鱼22.6元，两次份；柠檬5.6元，一周份；红富士苹果10元，三次份；立顿红茶10元25包（我平时不和红茶的好浪费= =）；无糖酸奶5.5元一包；火腿……双汇2%、4%淀粉的卖14元上下，可是荷美尔无淀粉的140g竟然要卖到23元=皿=
口胡。

其实这食谱里的东西都挺健康的，不是么？少糖少盐无淀粉无不良脂肪富含维生素和乳酸菌。
但是这也说明了，所谓的“健康食谱”真的不是一般人承受得起的……
我每月吃饭500元，平均每周100元留100元机动，可以去看个电影或者万一有啥事用。
但是这个食谱算下来，两周就要大概400元了泪奔……

幸好有俺爹赞助茶叶。我现在喝的普洱还有银针都不便宜啊，囧
黑犬黑犬地去念书……

先看的电影，总听人说“原著情节上完整得多合理得多”，所以对原著很是向往
口胡
我刚看掉了原著，现在脑子里混乱得很。不得不说还是电影比较“好看”……Otz

看原著的感觉好像是麦家有意在把这本往《暗算》上引，有意想营造出“我抱怨有人对号入座你读者不管信不信都要觉得这就是真的”的气氛？
没看过作者其他作品，不知道书里面说的“潘老先生”是不是在之前的什么作品里出现过……老有种混淆了“小说”和“真实”之间界限的感觉。

总之原著的焦点集中在李顾吴身上，金白二人都没啥戏份，趣味性一下子减少好多。
看好多评论都扯到《无人生还》那种 孤岛密室模式的推理。确实写的不错，可是为啥我看完却对边角印象更深刻？感觉麦家要是不写那段“静风”比较好，这样读者能把注意力集中到推理本身上去——或者作者比较喜欢读者花力气去关心他究竟造成了“多么庞大的对号入座阵营”？口亨。

我总是在想着潘家的老爷子当年究竟干了什么……我完全信任顾晓梦说的版本。
百合……真的好美>< 

今天久违地回了宿舍，听到让我十分悲愤的消息。
现在是考研复习的关键时期，每个人都在想办法减少实习时间、增加复习时间。

6月的时候俺爹娘来这边跟辅导员谈，想问能不能把4个月的西医实习部分办成“异地实习”，8个月的中医实习还在学校医院？
被辅导员拒绝了，说学校规定要办异地实习必须一起办理中西医12个月的所有实习。
当时因为俺爹在北京中医三级甲医院的关系不太强不好办，于是只好放弃了办异地的机会。
可是今天我才知道，现在可以办异地！而且还可以只办4个月，西医/中医内科/中医其他科 这样。
基本上，我们班里，只要是个家不在在天津的，都办了……
截止期，是明天。

我整个人都斯巴达了……
啥叫异地实习？真的是回家乡实习么？P！
实质是，托关系敲个章，用这段时间复习准备考研啊啊啊！

辅导员你说过的话都是放P么？我们反复问过十几遍得到的回答为啥突然就完全不一样了？
还有我宿舍的女人们，这又不是什么需要竞争的事，不是说我办了你就不能办的事，干嘛就不能告诉我一声？每次我会宿舍都说，“有啥事千万记得告诉我啊”挨个儿地嘱咐一遍。当时都答应得好好的呢……

好吧我也不怨了。
考研这玩意，其实录取率全国来说只有30%。
时间，太重要了……